各位老师、各工会小组长：

     为丰富我校教职工业余文化生活，增强教职工体质，校工会定于12月5日(星期六)上午举办2009年6163银河.net163.am教工趣味运动会。请各工会小组长通知本教研室的老师积极参加，并于下周三（11月25日）前到李志为老师处报名（电话、发邮件皆可），李老师邮箱：mzlzw@sohu.com；电话：13609733730，短号：663730.

附件：

2009年6163银河.net163.am教工趣味运动会规程 

        一、主办：6163银河.net163.am工会。
        二、比赛时间：2009年12月5日（星期六）上午。
        具体时间安排见编印下发的秩序册。 
        三、比赛地点：石牌校区西区田径运动场。
        四、活动形式：分个人达标和集体竞赛两大项。
        五、活动项目：
        1、个人达标项目:
        1分钟跳绳：个人跳绳1分钟，方式不限，男女均累计跳过50次以上为达标。
        2、集体竞赛项目（分A、B区同时进行）：
        1）步调一致（A区，主席台前跑道）: 每队6男6女，男女各分成2组，每组3人。运动员3人同穿一对木履，行进距离为30米后交接，从第1组出发行进至最后一组到达终点以总耗时计算成绩，少者优胜。
        2）射门竞准（A区，主席台前跑道）: 在离球门(为三人足球赛的小球门)10米处射门。每组6男6女 ，每人射门3次，以12人总射门得分数计算成绩，多者优胜。
        3）集体跳绳（B区，运动场东侧跑道）：每组5男5女，其中2人为摇绳者，绳长5米，跳绳时限3分钟。运动员单人依次跳入后跳出(不论成功与否均要跳出)，以3分钟内成功跳过绳人次总数计算成绩，多者优胜。
        4）综合接力（B区，运动场东侧跑道）：每队5男5女，每人在跑完全程的过程中先后完成（一）交接起跑区（起点）持球单足跳前进5米;（二）持球绕障碍物（“雪糕筒”）转5圈后往前跑10米;（三）持球通过“幸运门”（1.1米高栏架）后往前跑10米;（四）把球放入踢毽区箩筐内;（五）原地踢毽子5个;（六）把球从箩筐内拿起后持球向前跑5米; （七）绕另一障碍物（“雪糕筒”）后跑回起跑交接区把球交给下一名队员等7个环节（最后一名运动员持球冲线），全程距离约为60米，以第1人从起点跑进至第10人到达终点的总耗时计算成绩，少者优胜。
        5)彩旗飘飘（大型竞赛项，主席台前跑道）：竞跑区两端线相距80米，每队10男10女，分站于竞跑区端线外。竞赛时开始时，各队1号运动员双手持彩旗从起点向前跑进，至竞赛区另一端线处(交接点)把彩旗交至2号运动员，2号运动员接旗后双于持旗跑向起点，把彩旗交至3号运动员，如此传接直至最后一名运动员(20号运动员)跑回起点到达端线(最后终点)为止。全程距离1600米，以第1人从起点跑进至第20人到达最后终点的总耗时计算成绩，少者优胜。
        七、参赛资格及相关规定：
        1. 凡我校工会会员均可报名，以部门工会为单位组织队伍参赛。每位参加集体项目竞赛的运动员上衣背后都要有运动员编号(号码布，每个项目均从1号依次编至最后一名运动员。号码布由校工会统一制作，检录时按人数发放)。
        2. 相关规定：①达标项目人数不限，但必须报名，按安排的时间依时参加。②集体竞赛项目每项各单位限报1队。③女运动员可顶替男运动员参赛名额，但男运动员不得顶替女运动员参赛名额。参赛运动员每人最多可报名参加3项比赛（可选报A区两个项目或B区两个项目，另加大型竞赛项“彩旗飘飘”）。
       八、录取方法：
竞赛各项目按成绩录取前8名，若该项目参赛队数不足9队时减1录取。1-8名得分分别为9、7、6、5、4、3、2、1分。未取得名次的参赛队均得0.5分。大型竞赛项“彩旗飘飘”按双倍计分。
        九、奖励：
        1.参加达标活动并通过达标者，凭达标券现场领取纪念品1份。
        2.以各单位参加集体项目得分累计团体总分。校工会将按团体总分给予各单位部门工会活动经费的奖励，每分计活动费50元。团体总分前8名的单位并获奖牌一面。
        十、报名：请各参赛单位负责人按要求填写参赛报名表，以电子文档（可在校工会网页http://gh.scnu.edu.cn下载）的形式，于11月26日下午5时前发送到校工会邮箱hs808@scnu.edu.cn，联系人：陈观宝。逾期恕不受理。
        本规程未尽事宜，解释权属校工会体育部。

附：教工趣味运动会各项目竞赛方法及规则介绍

        一、达标项目：
        1分钟跳绳：男、女运动员均进行1分钟时间的跳绳，1分钟内跳过绳（单、双足均可）累计50次以上即为达标。达标者由裁判员签发达标纪念品券，凭券可到奖品发放处领取纪念品一份。

        二、竞赛项目：
        1.步调一致: 每单位一队，每队6男6女，男女各分成2组，每组3人，共4组。每两组分站于起点线和折返线(距离为30米)的准备区内。比赛时，第1组运动员3人同穿一对长木屐，听到出发口令后从起点出发向折返线齐步行进，当木屐整体越过折返线后交接，第2组运动员穿好木屐即可出发，从折返线向起点线齐步行进，木屐整体越过起点线后交接，……如此至第4组运动员行进到达起点线且木屐整体越过起点线时计时结束。以总耗时计算成绩，少者优胜。
        2.射门竞准: 每单位1队，每队6男6女 列纵队准备，每队备6个比赛用球，射球点距球门10米，球门为三人足球赛的小球门。当听到“开始”口令后开始射门，每人射门3次，以12人总射门得分数计算成绩，多者优胜。完成射门的运动员即开始协助捡球。从第一名运动员第一脚触球射门计时开始至最后一名运动员最后一脚触球射门计时结束。如遇多队射门得分相同，以耗时少的队伍名次列前。
        3. 集体跳绳：每单位1队，由5男5女组成，分别为1—10号队员，其中9、10号队员摇绳（绳长5米），其余8人依次站于绳的同一侧。当听到“开始”的口令后，开始摇绳，1号跳绳者进入跳绳区，跳起一次，无论成功与否，必须往另一侧跳出，随即2号进入。1号则返回入跳一侧排队准备再次入跳。如此依次入跳，计算规定时间内成功过绳人次数，在3分钟内成功过绳人次总数多者名次列前。
        4.综合接力：每单位1队，由5男5女组成，在场地出发点（同时也是交接点和终点）依次排队（先后次序自定）。第1位队员持球做好出发准备，听口令后离开起点，单足往前跳进5米，然后持球绕障碍物（“雪糕筒”）转5圈后再往前跑10米; 接着持球通过“幸运门”（从1.1米高栏架中穿过）后往前再跑10米到达踢毽区，把球放入踢毽区的箩筐内，取毽子原地踢毽子，成功5个后，放回毽子，把排球从箩筐内拿起后持球继续向前跑5米，绕另一障碍物（“雪糕筒”）后跑回起跑交接区把球交给第2号运动员。至此，第1号运动员完成全过程。此时，第2号运动员随即从起点出发，按上述过程跑进，……如此直至第10位队员跑完全程到达终点冲线，计时结束。以全队总耗时计算成绩，少者优胜。
        5. 彩旗飘飘：每单位1队，由10男10女组成。竞跑区两端线相距80米，每队安排10名运动员，相对分站于竞跑区端线外。竞赛时开始时，各队1号运动员听到出发号令后双手持彩旗从起点跑向竞赛区的另一端线处(交接点)，把彩旗交至本队2号运动员，2号运动员接旗后双于持旗跑向起点，把彩旗交至3号运动员，如此传接直至最后一名运动员(20号运动员)跑回起点到达端线(最后终点)为止。20名运动员合共跑完全程1600米，以第1人从起点跑进发令声响至第20人到达最后终点冲线计时结束，以总耗时计算成绩，少者优胜。